Categories
Social

Sanatatea e legata de familie si prieteni

Voi cita mai jos unele rânduri din cartea domnului Emil Rădulescu, “Alimentaţia Inteligentă”.
De ce voi face asta ? Şi cu atât mai mult de ce merită să fie citit ?

Fiindcă vreau să atrag atenţia că sănătatea fizică depinde de cea spirituală şi mintală, iar cum noi suntem fiinţe sociale este esenţial să le cunoaştem, şi doresc din toată inima să fie practicate de majoritatea oamenilor.
De asta şi îmi permit să transcriu din cartea dumnealui, chiar dacă încalc puţin drepturile de autor.
Cei care au posibilitatea cumpăraţi această carte, veţi afla multe lucruri noi şi utile vieţii de zi cu zi.

“Ne permitem deci să prezentăm câteva modalităţi de a spune “te iubesc“.
1. Folosiţi orice ocazie pentru a lăuda, complimenta  sau omagia. Gândiţi-vă la personalitatea şi la acţiunile soţului sau soţiei dumneavoastră. Identificaţi-le pe cele excelente şi vrednice de laudă, felicitându-vă soţul sau soţia pentru ele. Copleşiţi-vă partenerul cu expresii alese de apreciere. Repetaţi cuvintele drăguţe care i-au fost adresate de alţii. Niciodată să nu uitaţi că un compliment sincer este un cadou colosal.

2. Nu permiteţi ca televizorul să împiedice timpul petrecut împreună. Multe familii sunt extrem de ocupate, mai ales când ambii soţi lucrează. La ce bun să ştii tot ce se întâmplă în lume, dar să nu cunoşti frământările, succesele sau insuccesele, planurile şi dorinţele soţului sau ale soţiei ? Pregătirea împreună a cinei, luarea mesei în tihnă, strângerea mesei şi continuarea dialogului să nu fie tulburate de cutia vrăjită, care anihilează posibilitatea comunicării în familie. ” Dr. Emil Rădulescu , Alimentaţia Inteligentă