Categories
Personal Development

Cât de mari trebuie să fie provocările ca să ne putem jelui?!

În fiecare zi ne confruntăm cu zeci de situații în care trebuie să luăm atitudine, ca să le rezolvăm cu succes. Probabil ar fi mult mai simplu dacă tot ar fi bine și s-ar rezolva de la sine. În general să nu existe probleme și să nu mai avem pe ce ne jelui. 

Să trăim în raiul promis și să ne bucurăm în fiecare zi de viață. Pe cât de tare ai dori să fii parte din așa o realitate?! De câte ori ai simțit că nu mai poți sta în pat și lenevi în perioada sărbătorilor?! Chiar și copii mici se plictisesc să stea în casă. Ei își doresc prieteni cu care să facă nebunii. Să-și poată pune forțele la încercare ca să vadă câte reușesc până adorm. 

Partea cea mai interesantă este că provocările niciodată nu se termină, doar dacă nu am murit cumva. 😀 

Când te prinzi că te jelui sau te victimizezi prea mult, e timpul să te întrebi, dacă nu cumva te provoci prea puțin și problemele, pe care vrei să le rezolvi, sunt prea mici și simple. 

Oamenii sunt ființe foarte complexe, care au construit tot ce folosești în fiecare zi, poate e timpul să te întrebi, care totuși e arostul meu în lumea aceasta?! Poate ești tu devină nu ceilalți, dacă te jelui prea mult și te victimizezi?! 

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.

Categories
Social

Felicitare sau regret?

Este o zi în care fiecare ar putea să aducă un omagiu acestui oraș. La mulți ani, Chișinău!

Eu vreau să aduc un omagiu oamenilor, care în fiecare zi îmi fac viața mai ușoară și mai frumoasă. Oamenilor care luptă și știu că de ei depinde să schimbe ceva. Acei prieteni care au obosit deja și nu mai pot, sau nu mai văd o soluție, vreau să vă mulțumesc pentru efort și vreau să cunoașteți că munca voastră este foarte importantă. 

Vă mulțumesc dragii mei! 

Este o felicitare pentru ei, dar un regret pentru ce se întâmplă în Chișinău. 

*Imagine de pe Unsplash.com 

Îți mulțumesc că ai fost pe aici, sper să revii curând. 

Nu înceta să înveți și să fii curios, caută răspunsuri și primește plăcere. 

Categories
Entrepreneurship

Sentimentul ca ai “uitat” de tine

Multe persoane spun una si fac cu totul alta. Este un fenomen practicat de multi si pe care eu nu il inteleg. Atit de multi promit una dar fac cu totul alta, si aceasta se intimpla inconstient. Pot sa spun ca ma intilnesc zi de zi cu persoane care imi spun ca doresc si una si alta, doresc sa faca atitea si doresc sa mearga in multe locuri, dar peste un timp cind ii intrebi daca au mai facut ce isi doreau ei ori gasesc scuze ori in general au uitat ce au spus.

Articole asemanatoare: Procedurile si “fisa de post” personale

In cazul meu, atit de multe persoane au aratat interes fata de Capoeira, si tot atit de multe au spus ca vor veni la antrenamente, dar nici una nu a venit. 🙂

Acest fenomen se explica prin faptul ca oamenii nu stiu ce isi doresc, nu au destula coloana vertebrala pentru a spune NU si a recunoaste ce isi doresc cu adevarat. Este foarte important sa stii ce vrei, sa simti in interiorul tau acest lucru, fiindca prin acest sentiment se naste pasiunea si ea misca totul.

Acest sentiment face ordine si ne ajuta sa intelegem ce este important pentru noi.

*Imagine de pe Unsplash.com

Îți place ce scriu ? Abonează-te prin e-mail sau facebook.

Nu inceta sa inveti si sa fii curios, cauta raspunsuri.

Categories
Social

Cinci, sase, sapte – Te iubesc constant

“Ne permitem deci să prezentăm şi următoarele modalităţi de a spune “te iubesc“. Fiindcă în postările anterioare am scris doar patru din ele.

Unu şi doi aici, trei şi patru aici.

5. Unele persoane se simt mult mai bine să dea decât să primească. Le vine greu să ceară o favoare deosebită. O cale eficientă de a depăşi acest obstacol este de a oferi soţiei sau soţului ceea ce şi-ar dori. Cineva a luat 52 de plicuri şi a făcut 52 de bileţele cu lucruri despre care credea că ar fi dorite de soţia lui. A introdus câte un bileţel în fiecare plic şi, în fiecare sâmbătă seara, soţia avea dreptul să aleagă un plic.

6. Gândiţi înainte de a vorbi! “Tonul ridicat scade aprecierea şi consideraţia. Ieşirea din fire distruge prieteniile. Limba nestăpânită denaturează adevărul”, a spus Wiliam Arthur Ward. Cuvintele sunt arme. Ele pot inspira sau leza, pot vindeca sau răni. Căutaţi să vă cheltuiţi cuvintele măcar tot cu atâta grijă cum vă cheltuiţi banii. E bine să-i împărtăşiţi partenerului de viaţă felul cum vă simţiţi, însă în cuvinte alese cu grijă. Aşadar din nou: gândiţi înainte de a vorbi!

7. Trimiteţi semnale de iubie în mod constant. Adesea, gesturile mici au semnificaţii mari. Exprimaţi-vă dragostea prin gesturi mici de bunăvoinţă, amabilitate şi politeţe. ”
Dr. Emil Rădulescu, Alimentaţia Inteligentă

Categories
Movement Social

Provocarea cea mare este sa alergi distante mari

Azi am ieșit să alerg, 20 grade Celsius, o plăcere, uite ce mi-a ieșit.

Start:
Albișoara (pe lîngă patinoar), destinație Parcul Valea Morilor: 15 minute
În parc am alergat 2 cercuri mari, timp de 40 min. Primul timp de 16 min, al doilea 24 min.
Am mers un cerc pentru a liniști organismul.
Handstand(Echilibru) 10 rep2 set, 10-30 sec/rep.
Băut apă din izvor, proaspătă și rece. În timpul alergării n-am băut apă.
Abdomene 20 rep
3 set.
Întors acasă, jumătate de drum am mers, jumătate am alergat, am cedat aproape de final, eram obosit. 25 min.
Finiș: 
Alergat 120 min, am planificat 70 min inițial.

Știu că provocarea cea mare este să alergi distanțe mari, fiindcă atunci organismul reacționează cu totul altfel la astfel de exerciții. Și azi am făcut aceasta.
Anterior alergam cîte 15 – 20 min pe stadion, însă nu se compară cu o alergare lungă, cînd alergi și știi că mai ai încă mulți pași până a termina cursa, încep diferite lucruri să îți vină în cap: dacă este chiar necesar să continui ? pentru ce alergi ? de ce mai bine să nu te oprești și să mergi puțin și pe urmă iar să continui ? ; mai pe scurt îți vin foarte multe motive de ce să renunți. Dar aici și e provocarea în alergările de distanță, să ai curajul să te cunoști, să îți controlezi organismul, iar cel mai important mintea. Să o faci să tacă atunci cînd țipă cel mai tare.
Suntem creați pentru a ne mișcăm iar cineva demult sau mai recent, poate și curent ne tot amăgește că trebuie să facem una, sau alta, sunt la orice colț și pas influențe din diferite surse. Ceea ce are valoarea este propria voce, propria voință care nu ne-a învățat nimeni să o dezvoltăm și să o ascultăm. Sper că sunt undeva persoane care au un astfel de prieten, părinte, frate, soră care îi susțin în aceasta.
Cel mai des e bine să fim propriul nostru antrenor, părinte, prieten, frate, soră, nu mă înțelegeți greșit, avem nevoie de toți ei și în realitate, doar că nu fiecare poate să știe ce se petrece la noi în interior.
Următoarea alergare va fi pînă în Parcul Valea Trandafirilor. Detalii în curînd.

*Imagine de pe Unsplash.com

Îți place ce scriu ? Abonează-te prin e-mail sau facebook.