Categories
Personal Development

Planificarea este mult mai importantă decât orice urgență

Nu pot să zic că am fost mereu admiratorul disciplinei și planificării, dar totuși am ajuns să cred și eu. Este mult mai important să planifici lucrurile și să te ții de ele, decât să te lași dus de val. Dintr-un simplu motiv că te focusezi pe ceea ce dorești să realizezi și nu pierzi timpul pe oricare alte chestii. 

Este foarte simplu să fim pe val și să considerăm că realizăm ceva, dar nu orice activitate ne poate duce acolo unde ne dorim noi. 

Pentru a reuși să-ți planifici timpul este nevoie de foarte multe experimente, care-ți vor permite să înțelegi propria dinamică și să te adaptezi la realizarea sarcinilor prin propriul stil de muncă. 

Nu prea vreau să menționez aici instrumentele pentru sarcini, planificare și altele. Este mult mai greu să devii disciplinat, decât să înveți un instrument nou.

Disciplina se învață doar prin experiență, iar în cazul meu prin experiență dură. 😀 

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.

Categories
Personal Development

Ce scrisori să-ți scrii?

Există așa o platformă online interesantă și cu un potențial curios. Este vorba despre futureme.org, un site unde poți să-ți trimiți scrisori în viitor. 

Această platformă îți dă posbilitatea să vorbești cu potențialul tău din viitor. Să încerci să formulezi ce ai dori să realizezi și între timp în prezent să te gândești cum ai putea atinge cele propuse.

Ghicitul viitorului este la fel ca și trasul din arc. Dacă nu ai o țintă, orice suliță trasă zboară oriunde, face sunet, ceva lovește și probabil era ținta dorită. 

Ca să mărești șansele de succes este foarte important să țintești către ceva concret. Atunci când trimiți aceste scrisori încerci să te gândești cum vei fi și ce lucruri se vor schimba în viața ta. Încerci să stabilești cel puțin unul din viitorul posibil. Statisticile spun că cei ce încearcă să-și planifice viitorul își cresc șansele de succes. E cumva logic, ce obții atunci când nici măcar nu știi ce vrei? 

Destinația este la fel de importantă ca și călătoria, fiindcă sunt o mulțime de căi de urmat, dar doar câteva destinații, care ne vor aduce fericirea.

Categories
Entrepreneurship Personal Development

Cum să știi că progresezi?

Ca să înțelegem dacă progresăm sau nu avem nevoie de piloni de orientare din trecut și din viitor. Și ca să ne putem compara cu acești piloni, avem nevoie de măsurători.

Adevărul este că acești piloni trebuie să fie setați de către fiecare dintre noi. Ei sunt absolut personali și nu pot fi împrumutați. Deoarece unica persoană cu care este sănătos să ne comparăm suntem tot noi, doar că cei de ieri. Adesea am încercat să mă regăsesc în unele istorii de succes ale persoanelor care au obținut ceea ce am dorit și eu. După ce am discutat cu ele și am înțeles cât sunt de diferite motivele noastre, contextul și călătoria, am înțeles că este sănătos să doresc aceleași lucruri, doar că să mă compar cu mine, la nivel de progres și motive. Instrumente de setare a obiectivelor sunt multiple. Printre cel mai simplu este cel SMART. Pentru cei care doresc să măsoare, fie un excel sau ASANA pot servi ca instrumente ideale. 

Pentru un progres sănătos prinde bine și planificare zilnică a sarcinilor, de exemplu, dimineața și seara. Sincer, pentru mine a fost și pe alocuri este mai ușor de zis decât de făcut. Încă continui să lucrez la crearea obiceiurilor pentru a planifica mai eficient sarcinile, ca să înregistrez progres în direcțiile dorite. Nu mă stresez, fiindcă sunt în acest joc pe termen lung. Mereu, drept încurajare îmi spun că unele obiceiuri pot lua câțiva ani pentru a se forma, însă voi putea beneficia de ele toată viața. 

Nu există niciodată un timp ideal pentru a seta un scop nou ori a măsura progresul. Zi de zi suntem în acest joc, numit viață, și începem mereu de la zero, iar seara tragem măsurătorile. 

Categories
Personal Development

Pe cât de important este somnul neîntrerupt?

Răspunsul la această întrebare îl cunosc deja acei, care au avut parte de somn întrerupt. 🙂 Însă, e normal în diferite perioade să ne trezim de la griji, copii sau orice altceva necesită atenția noastră. Nu voi încerca să scriu un articol din punct de vedere medical, doar să atrag atenția asupra faptului că somnul neîntrerupt este foarte important. 

Toți, bine știm, cât de haotici sau storși de energie ne simțim după o noapte nedormită. Pentru unii aceasta devine un stil de viață, însă și ei ar dori să se poate destinde și să doarmă neîntrerupt. E bine să ne amintim că nu am fost proiectați doar să lucrăm, iată de ce după perioade lungi de muncă ne simțim epuizați. Mixul de activități și planificare sarcinilor corespunzător fazelor de energie este critică pentru menținerea unei activități pe termen lung. Somnul neîntrerupt va asigur un nivel înalt de energie și o perioadă de recuperare pentru creier și organism.

Pentru cei dornici să atingă performanță înaltă sunt importante cel puțin trei lucruri: somnul neîntrerupt, micul dejun bogat în proteine și planificarea conform fazelor de energie personală.

Categories
Personal Development

Scenariile

Toți ne ”scriem” scenarii pentru anumite situații. Avem frici pentru ce s-ar putea întâmpla și ce nu o să meargă bine. Privim toate știrile și vedem în ele foarte mult negativ și ele ne conving că totul merge într-o direcție rea. Aceasta este o perspectivă naturală a societății și fiecare se scufundă în ea. Nu sunt sigur că măcar un scenariu din cele presupuse de mine a devenit realitate.

Realitate devin doar presimțirile, dar și ele în 90% din cazuri dau greș. Este benefic să dedici timp planificării, dar să nu ajungi să planifici prea mult. Este cazul să trăiești acum și să te adaptezi realității.

Dacă nu o să ne adaptăm o să fim și dezamăgiți, fiindcă nu se întâmplă astfel cum ne-am planificat.

Consider a fi util să medităm asupra diferitor scenarii, dar este mai important să ne adaptăm și să fim flexibili.

*Mulțumesc Unsplash.com pentru imagine.

Îți mulțumesc ție că ai fost pe aici, sper să revii curând.

Îndemn: Nu înceta să înveți și să fii curios, caută răspunsuri și primește plăcere.