Performanța

Este modalitatea de a crea concurență și de a manipula prin perfecționism. Arta de a fi mereu mai bun decât cineva.

Performanța pentru mine înseamnă să fiu mai bun decât am fost ieri. Eu sunt o afacere din toate punctele de vedere. Creez un sistem sănătos de apreciere și nu depind de cei din jur. Am un plan pe care îl urmez și activități care mă atrag. Sunt sigur că zi după zi vreau să fiu mândru de realizările mele.

Noi alegem.

*Mulțumesc Unsplash.com pentru imagine.

Îți mulțumesc ție că ai fost pe aici, sper să revii curând.

Îndemn: Nu înceta să înveți și să fii curios, caută răspunsuri și primește plăcere.

Ne plac cifrele

… și dacă ne plac atît de tare, de ce oare să nu facem efortul să înțelegem cît de important este rolul lor în viața noastră.

Măsurăm absolut totul în cifre, pînă și gîndim datorită cifrelor. Oricare afacere de succes este bazată pe cifrele calculate corect. Privim atît de des ceasul, fiindcă ne arată ora și cît ne-a rămas din ziua trăită. Calculăm minutele și secundele cînd așteptăm pe cineva drag. Dar mai ales ca ceva important să se întîmple. Majoritatea noutăților includ careva cifre, chiar și an de an calculăm vîrsta noastră, care tot în cifre o întruchipăm.

Avem o abundeță de cifre!

Nici nu vreau să îmi imaginez cît de tare a schimbat lumea inventarea cifrelor.

Dar de ce oare majoritatea oamenilor sunt ignoranți cînd vine vorba despre cifre? De ce eu eram ignorant 6 luni în urmă? Fiindcă credem că sunt prea multe și este atît de greu să le înțelegem. Dar sunt atît de importante.

Da!

Importante, fiindcă toate cele importante în lumea capitalismului sunt legate de cifre. Vorbesc despre succesul în carieră și dezvoltarea personală.

Dacă au ajuns să fie atît de importante cifrele, atunci am face bine să le apreciem la justa lor valoare. Să avem un plan zilnic, atît pentru lucru, cît și pentru acasă. Să înțelegem concret ce ne dorim de la ziua care o avem și cum putem să măsurăm atingerea propriilor obiective.

Dedicați-vă și stabiliți-vă propriile obiective măsurabile în cifre, sau oricare indicatori, care pot fi interpretați obiectiv.

*Mulțumesc Unsplash.com, pentru imagine.

Îți mulțumesc ție că ai fost pe aici, sper să revii curând.

Îndemn: Nu înceta să înveți și să fii curios, caută răspunsuri și primește plăcere.

Daca in viata ar fi tot pe gratis …

… as trai cel mai bine si as fi cel mai fericit. Paradoxal dar nu este asa. Lucrurile in viata sunt destule pentru toti, cit si fericirea este destula pentru toti. 

Doar ca unitatea de masura pentru toate acestea suntem noi insine. Noi decidem, daca ne bucuram atunci cind obtinem in viata tot pe gratis, sau ne intristam. Noi decidem cum sa fim. 

Emotiile sunt parte din viata noastra, dar le preamarim importanta. Cind spunem ca nu am dispozitie sa fac ceva, fiindca asa simt. Exista o parte de adevar in aceasta afirmatie. Mai ales prin partea, in care spunem, ca asa simtim. 

Suntem fiinte emotionale si asa ne-a invatat Darwin. Ca ceea ce simtim, este mai presus de toate. Anume emotiile si sentimentele ne-au adus unde suntem astazi. 

Dar suntem pe cea mai mare treapta a darwinismului datorita dispozitie, pe care o manifestam fata de ceea ce se intimpla cu noi, si in noi. Dispozitia reprezinta atitudinea pe care o avem fata de tot ce ni se intimpla. Este acel paradoxal alb si negru, sau acel pahar pe jumatate plin sau gol. Fiecare din noi decide pentru el daca se bucura de ceea ce ii ofera viata sau mereu se supara cind da de greu. 

In viata nu este nimic pe gratis si totodata nimic nu este cu plata. Banii sau remunerarea a fost inventata o data cu aparitia banilor si a comertului. Este banal sa impartim viata in bun sau rau, in scump sau ieftin. Imaginati-va ca oamenii sunt caracterizati zi de zi, in productivi si neproductivi, sau in alte categorii. Totusi cu regret insa capitalismul face acest lucru zi de zi. Suntem intr-un cerc care presupune sa aducem plus valoare activitatii pe care o desfasuram, insa nimeni nu neaga faptul, ca aceasta este un mod de a te realiza, de a deveni mai bun intr-un anumit doemniu. 

Insa viata deseori ne dovedeste ca nu pentru fiecare pasiune, sau abilitate a noastra, piata muncii, este gata sa ne plateasca pe masura, la un anumit moment din existenta noastra. 

Sa stii ca iti poti permite singur anumite lucruri si ca ai capacitate sa obtii ceva, pune pe loc secundar orice, ce este gratis pe acest pamint. 

Sa obtii performanta zi de zi, dar sa ramii mai presus de toate acestea, inseamna sa fii viu si sa traiesti. Viata este mai complexa decit pare la prima vedere, dar si mai simpla decit pare la ultima vedere. 

 *Imagine de pe Unsplash.com Îți place ce scriu ? Abonează-te prin e-mail sau facebook. 

 Nu inceta sa inveti si sa fii curios, cauta raspunsuri.

Antrenamentele se practica zilnic

Nu ai nevoie de conditii speciale, de sali super echipate, de programe scumpe, sau de antrenori faimosi, tot de ce ai nevoie, este de tine insuti.

Foarte mult se dezvolta industria sportului si foarte multe sali au aparut in ultimii ani, foarte multe competitii si foarte multi profesionisti au aparut, si este cam simplu sa ratacesti in ale sportului, daca nu esti initiat mai ales.

Traim in era informatiei si avem acces la multe cunostinte de calitate, care sunt si gratuite printre altele. Si am putea sa ne descurcam si singuri, dar de ce totusi nu ne apucam?

Cred eu, ca e o intrebare buna!

Personal am inceput sa practic singurel sportul si sa imi mesteresc propriile echipamente, din lipsa unui antrenor bun si a unei sali echipate. Anume aceste conditii m-au invatat sa fiu curios si sa depun efort pentru a cauta solutii, sa ma descurc cu ceea ce am. Iar lipsa unui antrenor m-au facut sa caut in carti raspunsuri, si am realizat ca eu pot fi propriul meu antrenor. Si desigur ca nu a fost simplu, am fost nevoit sa invat auto-disciplina, fiindca ai nevoie sa te impingi de la “spate”, ca sa reusesti.

Toate acestea m-au facut sa fiu curios, m-au invatat auto-disciplina si sa am incredere in fortele proprii. Si mi-au influentat viata in toate sferele, fiindca practic aceleasi principii le pot aplica pentru toate.

Un lucru la fel de important este ca nu poti sa fii sportiv doar pentru o ora sau doua, cit te afli in sala de sport. “Sportul” nu este o haina, pe care o imbraci doar cind iti doresti, este mai degraba o “piele”, pe care o porti mereu, care este parte din tine.

Deci sportul si antrenamentele se practica zilnic, si nu aleatoriu dupa program.

Cum vom face aceasta? Foarte simplu!

Vom merge pe jos cind vom avea ocazia; vom merge pe scari, dar nu cu ascensorul; ne vom alimenta corespunzator, nu doar in perioadele de antrenamente, dar continuu; vom mentine o atitudine pozitiva si de durata pentru activitatile, in care suntem implicati; vom fi un exemplu; vom avea incredere in propriile forte si in obiectivele propuse; vom fi persoane de cuvint; zi de zi vom fi sportivi.

Cei care cred ca se pot multumi cu citeva antrenamente pe saptamina, obtin rezultatele corespunzatoare. In orice ai face, ai nevoie de implicarea fizica cit si mintala.

*Imagine de pe Unsplash.com

Îți place ce scriu ? Abonează-te prin e-mail sau facebook.

Nu inceta sa inveti si sa fii curios, cauta raspunsuri.

Ghid prezentari – GESTURILE

  1. În timpul prezentărilor începeţi sa utilizaţi gesturile. Doar aşa veţi ajunge cu timpul să le stăpîniţi şi să le ajustaţi cu mesajul prezentării voastre. Doar prin practică veţi obţine performanţă.
  2. Gesturile şi mimica feţei trebuie să corespundă cu mesajul pe care îl transmiteţi.
  3. Adăugaţi o doză de entuziasm în timpul prezentărilor, atât la mesajul pe care îl transmiteţi cât şi gesturilor pe care le faceţi. Desigur depinde de mesajul pe care doriţi să-l transmiteţi publicului.
  4. Gesturile sunt instrumente puternice, pentru a transmite publicului mesajul prezentării mai calitativ.
  5. În dependenţă de publicul care va fi la prezentare selectaţi şi gesturile pe care le veţi utiliza

Imagine de Natari Iratan