Categories
Personal Development

EU nu sunt “ASPIRATOR”

Organismul este compus din materie vie. În fiecare celulă e prezentă viaţa. Iar aceasta este uimitor.

Trăim într-o dualitate, fiindcă suntem un suflet ce posedăm un trup. Iar pe de altă parte avem creierul care joacă un rol fundamental în evoluţia noastră şi unde am ajuns astăzi.

Atât sufletul cât şi trupul au nevoie de hrană, unul de spirituală altul de materială. Ambele sunt egal de importante, fiindcă nu le putem diviza, ele sunt corelate şi conlucrează excelent. Atunci când se află în echilibru, şi lumea interioară, şi universul sunt în echilibru cu noi.

Şi cum dar ajungem să ne alimentăm atât de neglijent. Mâncăm tot felul de dulciuri, băuturi, conserve, tratate chimic, sau care, nici nu suntem capabili să înţelegem din ce-au fost produse. Sau mâncăm în restaurante. Citim şi vedem o doză de îndulcitori, E-uri, conservanţi, aditivi alimentari, şi mai ştiu eu ce nu se scrie pe ambalaj.
Dar oare structura organismului nostru tot este compusă din E-uri, aditivi alimentari, îndulicitor pentru creier, un E-u mai personalizat pentru ficat, sau poate ca să lucreze inima mai bine nişte colesterol.
Suntem responsabili de ce ajunge la noi în stomac ? Unde este creierul atunci când oferim copiilor de 2 ani să mănânce zeci de dulciuri, doar că aşa este stereotipul societăţii ? Dar oare realizăm că în acest moment introducem în organismul copilului substanţe străine, pe care el nu le recunoaşte ca normale, fiindcă ele nu sunt naturale, şi atunci sufocăm ficatul şi pancreasul, iar creierului îi oferim un “electroşoc” de glucoză, care ajunge direct la el prin sânge.

Noi nu suntem “ASPIRATOR”.
Corpul nostru nu este un aspirator care poate să absoarbă totul înăuntru-l său şi să facă să dispară totul fără consecinţe, ca într-o gaură neagră. Fiecare aliment care îl mâncăm produce modificări în compoziţia chimică a organismului nostru. Este bine să fim responsabili de acest fapt.
Suntem responsabili să nu fim “aspirator” de produse. Dar oameni inteligenţi, care au cunoştinţe şi se informează în acest domeniu.

Toată viaţa consumăm alimente, fiindcă sunt combustibil pentru trupul nostru. Şi oare cât timp petrecem ca să ne educăm vizavi de alimentaţie ? Sunt puţini oameni cu care aş putea discuta despre aceasta.

Suntem inteligenţi, suntem inteligenţi emoţional, dar oare suntem inteligenţi alimentar ?

Din cauza şcolilor cuvântul “educaţie” a devenit tabu în societatea noastră, dar se greşeşte cel care crede că dacă citeşte cărţi doar pentru şcoală, şi înveţi doar la şcoală devii educat. Educaţia este continuă, ea durează o viaţă întreagă. Ori suntem responsabili şi devenim educaţi, sau iresponsabili şi devenim ce doresc circumstanţele.

Categories
Social

Ascultati cu inima – opt, noua, zece – te iubesc

“Ne permitem deci să prezentăm şi următoarele modalităţi de a spune “te iubesc“. Fiindcă în postările anterioare am scris doar şapte din ele.

Unu şi doi aici, trei şi patru aici, cinci, şase şi şapte aici

8. Învioraţi şi înseninaţi viaţa cu râs. Acum 3.000 de ani, înţeleptul Solomon scria: “O inimă veselă este un bun leac, dar un duh mâhnit usucă oasele” (Proverbe 17,23). Râsul adaugă bogăţie, calitate şi culoare zilelor obişnuite. E un dar, o opţiune, o disciplină şi o artă. 

9. Ascultaţi cu inima. Când soţia e supărată, permiteţi-i să-şi exprime sentimentele. Nu corectaţi inexactităţile ei. Nu respingeţi logica ei.  Nu încercaţi să-i spuneţi cât este lipsită de raţiune. Nu vă referiţi la amănunte. Ascultaţi doar. Singurele comentarii să fie cele care caută lămuriri şi înţelegere. Mai târziu, când spiritele s-au liniştit, va sosi timpul mai favorabil al răspunsului. Nu evitaţi contactul de privire. Ascultaţi cu atenţie şi nu vă pregătiţi răspunsul. Aşteptaţi până ce s-a spus totul.

10. Fiţi generoşi cu iertarea care oferă posibilitatea reînnoirii relaţiei. Iertarea implică dispariţia mâniei, restaurarea respectului şi oferirea acceptării. Oferind darul iertării, vă eliberaţi de povara pe care o purtaţi şi, având mâinile şi inima eliberate, puteţi clădi o nouă relaţie şi mai satisfăcătoare.” Dr. Emil Rădulescu, Alimentaţia Inteligentă

Iubiţi din toată inima şi fiţi sinceri faţă de voi şi persoana care vă iubeşte.

Categories
Social

Cinci, sase, sapte – Te iubesc constant

“Ne permitem deci să prezentăm şi următoarele modalităţi de a spune “te iubesc“. Fiindcă în postările anterioare am scris doar patru din ele.

Unu şi doi aici, trei şi patru aici.

5. Unele persoane se simt mult mai bine să dea decât să primească. Le vine greu să ceară o favoare deosebită. O cale eficientă de a depăşi acest obstacol este de a oferi soţiei sau soţului ceea ce şi-ar dori. Cineva a luat 52 de plicuri şi a făcut 52 de bileţele cu lucruri despre care credea că ar fi dorite de soţia lui. A introdus câte un bileţel în fiecare plic şi, în fiecare sâmbătă seara, soţia avea dreptul să aleagă un plic.

6. Gândiţi înainte de a vorbi! “Tonul ridicat scade aprecierea şi consideraţia. Ieşirea din fire distruge prieteniile. Limba nestăpânită denaturează adevărul”, a spus Wiliam Arthur Ward. Cuvintele sunt arme. Ele pot inspira sau leza, pot vindeca sau răni. Căutaţi să vă cheltuiţi cuvintele măcar tot cu atâta grijă cum vă cheltuiţi banii. E bine să-i împărtăşiţi partenerului de viaţă felul cum vă simţiţi, însă în cuvinte alese cu grijă. Aşadar din nou: gândiţi înainte de a vorbi!

7. Trimiteţi semnale de iubie în mod constant. Adesea, gesturile mici au semnificaţii mari. Exprimaţi-vă dragostea prin gesturi mici de bunăvoinţă, amabilitate şi politeţe. ”
Dr. Emil Rădulescu, Alimentaţia Inteligentă

Categories
Social

Te iubesc – pasul trei şi patru

“Ne permitem deci să prezentăm şi următoarele modalităţi de a spune “te iubesc“. Fiindcă în postarea anterioară am scris doar două din ele.

Unu şi doi aici.

3. Practicaţi o justă diviziune a muncii. Când ambii soţi au serviciu, e frumos ca responsabilităţile gospodăreşti să fie împărţite în mod egal. Când Margaret Tatcher, prim-ministrul Angliei, s-a mutat în Downing Street 10, reşedinţa oficială, un reporter l-a întrebat pe soţul ei: ” Cine poartă pantalonii în casa aceasta ? ” La care soţul doamnei Tatcher a răspuns: “Eu îi port, dar tot eu îi spăl şi-i calc”.

4. A patra modalitate de a spune “te iubesc” este de a arăta răbdare. Cheia pentru orice este răbdarea. Puiul din ou se obţine prin clocire, şi nu făcându-l zob. S-ar putea să nu înţelegeţi întotdeauna acţiunile soţului sau ale soţiei şi nici să apreciaţi atitudinea luată. Tocmai în aceste ocazii extindeţi amabilitatea răbdării. Acordaţi partenerei sau partenerului privilegiul îndoielii. Indiferent cât de apropiat sunteţi de soţia sau de soţul dumneavoastră, este cu neputinţă să fiţi conştienţi de frământările pe care le are. ”
Dr. Emil Rădulescu, Alimentaţia Inteligentă

Categories
Social

Sanatatea e legata de familie si prieteni

Voi cita mai jos unele rânduri din cartea domnului Emil Rădulescu, “Alimentaţia Inteligentă”.
De ce voi face asta ? Şi cu atât mai mult de ce merită să fie citit ?

Fiindcă vreau să atrag atenţia că sănătatea fizică depinde de cea spirituală şi mintală, iar cum noi suntem fiinţe sociale este esenţial să le cunoaştem, şi doresc din toată inima să fie practicate de majoritatea oamenilor.
De asta şi îmi permit să transcriu din cartea dumnealui, chiar dacă încalc puţin drepturile de autor.
Cei care au posibilitatea cumpăraţi această carte, veţi afla multe lucruri noi şi utile vieţii de zi cu zi.

“Ne permitem deci să prezentăm câteva modalităţi de a spune “te iubesc“.
1. Folosiţi orice ocazie pentru a lăuda, complimenta  sau omagia. Gândiţi-vă la personalitatea şi la acţiunile soţului sau soţiei dumneavoastră. Identificaţi-le pe cele excelente şi vrednice de laudă, felicitându-vă soţul sau soţia pentru ele. Copleşiţi-vă partenerul cu expresii alese de apreciere. Repetaţi cuvintele drăguţe care i-au fost adresate de alţii. Niciodată să nu uitaţi că un compliment sincer este un cadou colosal.

2. Nu permiteţi ca televizorul să împiedice timpul petrecut împreună. Multe familii sunt extrem de ocupate, mai ales când ambii soţi lucrează. La ce bun să ştii tot ce se întâmplă în lume, dar să nu cunoşti frământările, succesele sau insuccesele, planurile şi dorinţele soţului sau ale soţiei ? Pregătirea împreună a cinei, luarea mesei în tihnă, strângerea mesei şi continuarea dialogului să nu fie tulburate de cutia vrăjită, care anihilează posibilitatea comunicării în familie. ” Dr. Emil Rădulescu , Alimentaţia Inteligentă