Promisiunile față de sine

Sunt acele promisiuni, pe care dacă nu le îndeplinești te vor urmări mereu. Ele sunt acolo cu un anumit scop și ar fi bine să le respecți.

Dacă simți că ai nevoie să te odihnești, atunci ar fi bine să o faci. Oricare nu ar fi chemarea din interiror, ar trebuie să o ascultăm și să o înțelegem. Altfel ea nu va fi exprimat[ și nu vom ști de ce avem nevoie.

Promisiunea face parte din dialogul intern. Cu cât mai bine comunicăm în interior cu atât ne este mai simplu să ne ținem promisiunile. Înțelegem ce ne dorim și ce nu, știm când trebuie să renunțăm sau să ne ținem de ceva.

Este un proces complicat care necesită conștientizare și exersare.

Foarte multe lucruri se reduc la exersare și conștientizare, iată de ce este foarte important să petrecem mai mult timp asupra lor.

Photo by Alberto Barrera on Unsplash

Îți mulțumesc ție că ai fost pe aici, sper să revii curând.

Îndemn: Nu înceta să înveți și să fii curios, caută răspunsuri și primește plăcere.

In timp ce fugim…

…trebuie să ardem toate podurile, care ne leagă de obiceriurile proaste. Trebuie să conștientizăm și să recunoaștem greșelile noastre, fără a ne pedepsi prea rău.

Toți greșim, dar nu toți adoptă o atitudine negativă asupra sa. Uneori nici nu realizezi când și cum ai grești, dar te pedepsești o perioadă îndelungată de timp pentru ceea ce ai făcut.

Hrănirea acestui călău interior este o decizie inconștientă, care ne influențează activitățile conștiente. Pentru un moment care a durat câteva minute nu are sens să te pedepsești zile sau săptămâni la rând. Este foarte important să ne iertăm și să ne acceptăm imperfecțiunile. Altfel avem toate șansele să stopăm procesul de evoluție și niciodată nu vom deveni mai buni, fiindcă nu ne permitem confortul de a învăța din experiențele bune și rele.

Este foarte important să rupi ceea ce te ține în trecut și să te focusezi pe lucrurile importante din prezent și viitor. Mă prind adesea asupra faptului că mă gândesc la greșelile din trecut și mă identific cu ele și aceasta mă face să mă simt la fel de rău ca și atunci Indiferent că a trecut ceva timp sau nu, memoria emoțională reânvie lucrurile de parcă au fost aievea.

Acest proces face parte din igiena emoțională, pe care trebuie să o practicăm vrem noi sau nu. De ce oare când ne doare un dinte nu răbdăm, dar mergem la medic? Și oare de ce când ne doare sufletul ne permitem să suferim fără ca să căutăm alinare?

Poate nu este atât de evident, dar trecutul fie ne ajută să trăim, fie ne încurcă.

Photo by Antoine Da cunha on Unsplash

Îți mulțumesc ție că ai fost pe aici, sper să revii curând.

Îndemn: Nu înceta să înveți și să fii curios, caută răspunsuri și primește plăcere.

Avem tendința să…

…ne vorbim descurajator și urât.

Este foarte sănătos să nu ne mai vorbim așa. Este contraproductiv și doar ne descurajăm fără a ajunge mai aproape de scopurile noastre.

Tendințele pe care nu le conștientizăm pot să ne producă mult mai mult rău, decât unele lucruri evidente care ne deranjează la orice pas.

Dacă nu putem să formulăm care este problema, atunci nici soluția n-o să putem să o găsim.

Photo by James Pond on Unsplash

Îți mulțumesc ție că ai fost pe aici, sper să revii curând.

Îndemn: Nu înceta să înveți și să fii curios, caută răspunsuri și primește plăcere.

Nu poți cunoaște fiecare pas

Îmi place să conduc, dar nu o fac prea des. Ieri veneam din Comrat spre Chișinău și am realizat un lucru. Proiectele personale sau lucrurile pe care dorim să le obținem nu pot fi atinse nici mintal și nici fizic. Doar dacă nu este vorba despre un lucru material concret, care poți să îl vezi în magazin sau în altă parte. Mă refer la dezvoltarea unor abilități sau obiceiuri. Iată de ce dezvoltarea personală este ca o călătorie cu mașina. Atât timp cât ești la drum nu te poți opri ca să vizualizezi și să analizezi fiecare pas. Ai doar o viziune, care te duce înainte. O idee, pe care o adaptezi o dată ce avansezi. Ea nu poate fi perfectă din start și nu poți să știi ce te așteaptă după următoarea cotitură. Dacă ne vom concentra să controlăm fiecare metru parcurs din distanța noastră, atunci riscăm să nu mai ajungem la destinația finală. Vom avea un accident, fiindcă nu ne concentrăm să ne adaptăm drumului, dar ne concentrăm asupra propriilor frici și îndoieli. Nu poți să devii un alt om, dacă îți dorești foarte mult să rămâi același. Poți să îți dorești foarte mult, dar aceasta nu va da un rezultat.

Schimbarea începe cu conștientizarea și acceptarea inevitabilului. Oricum după fiecare șase luni caracterul nostru se schimbă, reieșind din ceea ce ai studiat și din experiențe. Depinde doar dacă el s-a schimbat conștient sau doar este rezultatul evoluției mediului. Apropo unde ați văzut voi evoluție în Moldova? La câte grupuri de discuții, seminare, orice altceva ați participat în ultimele șase luni? Niciunul, iată de ce este foarte impotant ca să fim conștienți în evoluția noastră, dar să nu încercăm să controlăm fiecare pas.

În final nu e nici prea simplu, fiindcă dacă te concentrezi prea mult pe realizarea viziunii, pierzi toată plăcerea procesului. Anume să primim plăcere din ceea ce facem este foarte important. Satisfacția personală este un indicator că facem lucrurile care ne plac indiferent de rezultatele atinse.

*Mulțumesc Unsplash.com pentru imagine.

Îți mulțumesc ție că ai fost pe aici, sper să revii curând.

Îndemn: Nu înceta să înveți și să fii curios, caută răspunsuri și primește plăcere.