Categories
Personal Development

Micro interacțiunile contează

Avem atât de multe cafenele interesante în care poți să te delectezi cu multe produse gustoase. Mergem acolo să ne odihnim, să bem o cafea bună, să ascultăm muzică faină și desigur să interacționăm între noi, dar și cu personalul cafenelei. 

Am dori să ne zâmbească, să fie îngăduitori, ba chiar să cunoască ce comandăm de obicei, iar la final să ne spună o vorbă bună. Dacă fac aceasta, așteptările noastre se adeveresc și poate ziua va deveni mai bună. În caz contrar punem la îndoială, dacă am mai veni în acea cafenea sau dacă proprietarul are grijă de personal. 

Cum ar fi oare, dacă noi am adresa primul salut și la final am lăsa un compliment, pe lângă bacșiș. În momentele când vedem chelnerul că vine să ne strângă gunoiul nostru de pe masă, să fim îngăduitori și să-l ajutăm, cel puțin să-l punem grămada ca să-i fie mai simplu să-l colecteze. Să-i mulțumim frumos că are grijă de noi și să nu uităm să-i zâmbim. 

Să ne punem în locul lui și să ne gândim cum ar fi oare când ne-am face noi lucrul și am întâlnit un client cu același comportament ca al nostru? Oare am fi fericiți să-l servim și la final să-i urăm o zi bună? 

Categories
Social

Sanatatea e legata de familie si prieteni

Voi cita mai jos unele rânduri din cartea domnului Emil Rădulescu, “Alimentaţia Inteligentă”.
De ce voi face asta ? Şi cu atât mai mult de ce merită să fie citit ?

Fiindcă vreau să atrag atenţia că sănătatea fizică depinde de cea spirituală şi mintală, iar cum noi suntem fiinţe sociale este esenţial să le cunoaştem, şi doresc din toată inima să fie practicate de majoritatea oamenilor.
De asta şi îmi permit să transcriu din cartea dumnealui, chiar dacă încalc puţin drepturile de autor.
Cei care au posibilitatea cumpăraţi această carte, veţi afla multe lucruri noi şi utile vieţii de zi cu zi.

“Ne permitem deci să prezentăm câteva modalităţi de a spune “te iubesc“.
1. Folosiţi orice ocazie pentru a lăuda, complimenta  sau omagia. Gândiţi-vă la personalitatea şi la acţiunile soţului sau soţiei dumneavoastră. Identificaţi-le pe cele excelente şi vrednice de laudă, felicitându-vă soţul sau soţia pentru ele. Copleşiţi-vă partenerul cu expresii alese de apreciere. Repetaţi cuvintele drăguţe care i-au fost adresate de alţii. Niciodată să nu uitaţi că un compliment sincer este un cadou colosal.

2. Nu permiteţi ca televizorul să împiedice timpul petrecut împreună. Multe familii sunt extrem de ocupate, mai ales când ambii soţi lucrează. La ce bun să ştii tot ce se întâmplă în lume, dar să nu cunoşti frământările, succesele sau insuccesele, planurile şi dorinţele soţului sau ale soţiei ? Pregătirea împreună a cinei, luarea mesei în tihnă, strângerea mesei şi continuarea dialogului să nu fie tulburate de cutia vrăjită, care anihilează posibilitatea comunicării în familie. ” Dr. Emil Rădulescu , Alimentaţia Inteligentă