Categories
Personal Development

Câteva idei pentru a începe să asculți cărți audio

Cărțile audio țin de obișnuință, e la fel cum ai învăța să citești, doar n-ai învățat timp de o zi, dar ani la rând. Exact este și în această situație, doar că sunt câteva șmecherii ca să reușești mai simplu cu ele.

  1. Alege o pereche de căști bune, cele simple pot să deranjeze și fac experiența neplăcută.
  2. Adesea când asculți, poți încerca să utilizezi doar o cască, ca să eviți durerile de cap.
  3. Nu încerca de la început să te concentrezi foarte tare, lasă lucrurile să vină natural, fiindcă creierul nu înțelege ce se întîmplă. Alege cărți simple și învață să le asculți pe fundal, în timp ce ești implicat în alt activitate, mergi pe drum, faci curat sau orice altă activitate, care nu te solicită foarte mult.
  4. În vreo 6-12 luni vei simți cum focusare vine natural, până atunci îți va fi greu, de asta și zic să nu pui mari așteptări de la început. Dacă simți ca obosești în 30 minute, ia o pauza si revină mai târziu. Eu de obicei pot asculta maxim 60-90 de minute, după am nevoie de o pauză, dacă sunt obosit, chiar și până la 20-40 minute. E normal, creierul trebuie sa fie proaspăt ca să perceapă informația nouă.
  5. Ascultă aceeași carte sau podcast de câteva ori și vei simți că îți amintești câte ceva, și vei observa și ceea ce ai scapat, e ok. 
  6. Eu de obicei ascult cu viteza x1,5, că adorm dacă ascult la viteză obișnuită și am nevoie de dinamică.
  7. Încearcă sa experimentezi și cu subiectele, dacă subiectul e foarte interesant, n-ai cum sa nu te poți concentra. 

Explorează și vezi cum răspunde organismul tău. Aici, fiecare trebuie să-și construiască stilul și deprinderea reieșind din potențialul personal.

Plus aproape toți autorii la moment au și versiunea audio a cărții și numărul de podcasturi crește enorm, se va face o tranziție de la radio către podcast și de la cărți simple, la cărți audio, nici chiar e-books nu mai prind, audio e o nouă tendință.

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.

Categories
Personal Development

De ce să nu citești?

Mereu îmi doream să pot citi cât mai mult și mă învinovățeam de faptul că nu-mi organizez timpul ca să reușesc să citesc. Am studiat diferite tehnici ca să reușesc să mă organizez mai bine și am reușit să citesc timp de șapte zile consecutiv. Între timp mai aveam și alte activități, iar pentru evidență înregistram rezultatele într-un fișier excel. 

Pe lângă toate activitățile, după șapte zile am reușit să compar două dintre ele – lectura și podcasturile, dintre care ca rezultat, în aceeași durată de timp am reușit să citesc 25 de pagini în 93 de minute și să ascult peste 350 de minute de podcasturi. 

Aceste rezultate se bazează pe ceea că eu în ultimii șapte ani am ascultat foarte multe podcasturi, dar am reușit mai puțin să citesc. Reieșind din rezultatele obținute am decis să renunț la ideea de a citi cărți obișnuite și să mă focusez pe cărțile audio. Poate în timp voi reuși să dezvolt și abilitatea de a citi cărți obișnuite, însă la moment, încărcat fiind, trebuie să mă mulțumesc cu podcasturi și cărți audio de pe Audible

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.

Categories
Blogging Personal Development

De ce să începi să scrii într-un blog?

Să scrii un eseu, o scrisoare sau un articol stimulează partea creierului care răspunde de gândire. De fiecare dată când scriem trebuie să formulăm ideile și să le tălmăcim pentru noi. Iterațiile de cuvinte care trec prin creier ne ajută să alegem cea mai bună formă a ideii și să o înțelegem cât mai bine.

Este demonstrat că dacă nu țintești ceva, nu prea ai șanse să nimerești. În acest caz, cei care doresc să-și dezvolte gândirea și creierul au nevoie de exerciții pentru aceasta. 

Cel mai des întâlnit exercițiu este lectura și dialogul cu alte persoane. În alte forme curente se mai practică cărțile audio, video educative și scrierea articolelor. 

Transpunerea cuvintelor în scris au un efect benefic și asupra psihicii umane. Te ajută să vezi ideile dintr-o parte și să nu te asociezi cu ele. Dacă vei simți că nu te mai dezvolți, încearcă să scrii într-un blog. 

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.

Categories
Personal Development

Automotivarea este o forta motrice si lucreaza perfect

O forţă puternică care mişcă orice activitate din loc, orice iniţiativă şi plan stablit, este automotivarea.

Cred că fiecare ştie povestea catârului, care este atât de încăpăţânat încât nu face un pas dacă nu-şi doreşte. Când eram mic prin cărţi era desenat un catâr care trăgea un car, fiind motivat de stăpânul său printr-o undiţă la capătul căreia era un smoc de fân sau iarbă verde.
Aceasta reprezintă motivarea din exterior.
Şi dacă cunoaştem bine povestea catârului, ştim prea bine că el se mişcă atât cât este motivat de stăpânul său.

Însă ce se întâmplă când motivaţia vine din interior ? Ea nu are limite, tot depinde de tine.

Poţi să te motivezi din succesele care le obţii, fiindcă este zi cu soare, sau fiindcă plouă tare, fiindcă iubeşti cu toată inima şi eşti iubit la rândul tău, fiindcă familia îţi este sănătoasă şi te bucuri de ei, şi nu ultimele sunt cărţile simple şi audio, filmuleţe, idoli, şi multe altele.

Fiecare îşi determină pentru sine motivaţia, dar e de înţeles că în societatea noastră nu mai funcţionează motivarea din exterior şi îndeplinirea obiectivelor doar atât cât trebuie.

Pe prim plan vine automotivarea şi iniţiativa de a face mai mult decât se aşteaptă de la tine, indiferent de modul care îl alegi, este nevoie de oameni creativi cu iniţiativă şi încrezuţi în sine (desigur în modul bun).