Inteligenta alimentara

Cea mai mare cantitate de energie este consumata de catre creierul nostru, pina la 80%, insa depinde cine si cit il utilizeaza. Poate fi mai putin sau mai mult.
Dealtfel compozitia chimica a organismului nostru este alcatuita, din compozitia chimica a alimentelor ingerate.
Te gindesti ce ai consumat zilele astea ? Exact, chimic esti ceea ce ai consumat zilele trecute. Iar o data la 7 ani, organismul nostru este “proaspat”, deoarece anume in aceasta perioada de timp, sunt inlocuite toate celulele organismului cu altele noi.

Ceea ce presupune posibilitate schimbarii alimentatiei, iar o data cu ea sa aducem si schimbari in conditia noastra fizica. Despre germenii gustativi se spune ca se inlocuiesc cu altii noi, in parcurs de 8 sau 14 zile. Adica daca cu 8 zile in urma iti placea la nebunie ceaiul cu zahar, iar timp de 14 zile ai baut fara, ai toate sansele, ca fiziologic organismul nici sa nu simta necesitatea obisnuintei anterioare. Si ca sa fiu corect, nu mentionez dependenta psihologica, care este controlata doar de “germenii” din cap, adica de conexiunile dintre neuroni, sinapse.

Este un intreg proces, iar cunoastere, intelegerea si observarea lui, ofera capacitatea de control a propriei sanatati si conditii fizice.

Imi place, cind cineva vorbeste despre inteligenta financiara sau inteligenta academica, insa nu prea am observat sa fie in trend inteligenta alimentara. De obicei observ o multime de persoane, ce neglijeaza acest aspect. Probabil ei cred ca nu este atit de important si ca nu necesita atentia, mai ales cit sunt tineri, insa nici la batrini schimbarea atitudinii nu am observat. Ei sunt mai precari, vizavi de acest aspect, fiindca au deja probleme de sanatate sau dispun de timp.

Straniu sunt pentru mine, unii reprezentanti ai speciei umane, si anume acei, care isi dau seama ca ceva este daunator pentru sanatatea fizica si psihica, insa nu schimba nimic, pina ce apar probleme de sanatate. Atunci instinctul de aparare reactioneaza si pentru o perioada de timp iau masuri si au grija de sanatatea lor. Iar cind tot e bine, au sanse sa revina la vechiul obicei.

Din cite stiu si aplic eu, daca in viata “dai” cu capul de acelasi perete de zeci de ori, aceasta inseamna ca sunt nevoit sa ma aplec, chiar daca nu imi convine. Sunt situatii, care se repeta, fiindca au o “lectie” sa te invete, iar pina nu ai sa o inveti, se vor repeta. Este un adevar universal.

Apreciez persoanele, care la intrebarea de ce anume consuma anumite alimente, sau nu le consuma, au o explicatie logica si pe intelesul lor. Dar nu explica, ca asa au citit ca trebuie, si ca asa spune o anumita dieta si doctor. Sau si mai interesant, ca asa ma alimentez de o viata, si tot asa se alimentau parintii mei. De acord, familia este importanta, si traditiile ei la fel, insa ce facem cu evolutia, care are loc ?! Sa o ignoram ?!

Proiectele personale si ce valoare au ele

Proiectele personale sau proiectele de la facultate, va mai amintiti cum era in perioada cind lucrati asupra lor?

Aveati o tema sa studiati si care la final trebuia sa o prezentati, in proces erati nevoiti sa faceti un plan al proiectului, sa stabiliti scopul, obiectivele, sa lucrati in echipa, sa consultati alte pareri, sa analizati diferite idei, sa luati in considerare care va fi publicul tinta si ce vor intelege ei prin prezentarea care o veti face.

In cadrul proiectului se creaza o atmosfera de crestere. Esti nevoit sa apelezi la diferite surse de informare, sa inlocuiesti propriile idei invechite, si sa doresti sa vezi alte perspective.

Einstein a mentionat ca in perioada de criza progresul este mai intens, fiindca dinamica este mult mai mare iar schimbarea este necesara.

Ce spuneti daca ati stabili unele proiecte doar pentru voi? Sa nu fie propuse de altcineva, sa fie alese de voi. Sunt oare asa domenii in viata voastra care mai au nevoie sa fie cizelate, sa fie studiate, in care cunostintele sunt invechite? Ar avea valoare astfel de proiecte asupra vietii in ansamblu?

Sunteti multumiti de cunostintele detinute in domeniul finantelor personale, alimentatiei, artei miscarii, etc.?

Acceptati provocarea si incepeti sa munciti asupra proiectelor personale iar in dinamica este bine sa fiti constienti ca valoarea acestor proiecte este pur individuala, fiindca este legata de atitudinea si implicarea fiecaruia.

Care sunt proiectele tale personale si care este experienta dobindita in urma lor? Cum crezi care este efectul lor?