Categories
Personal Development

Activitățile în comun creează relații mai puternice

Cunoști oamenii mai bine atunci când îi vezi cum acționează și trec peste dificultăți. Momentele în care ne adunăm grămadă sunt cele mai frumoase. Ele ne oferă posibilitatea de a savura prezentul și de a ne aduce aminte de trecut. În mare parte activitățile în comun sunt destinate facilitării construirii diverselor discuții pe teme confortabile și nu prea. Atunci când suntem cot la cot, parcă și mâncare este mai gustoasă, nemaivorbind de simpla prezență a celor din jur. 

Suntem ființe sociale și nu trebuie să așteptăm ca tehnologia să ne rezolve problemele interpersonale. Și așa este dificil, dar mai încearcă să rezolvi o supărare prin telefon. Doamne! De câtă măiestrie în comunicare trebuie să dai dovadă?! 

Construiește relații puternice oricând ai posibilitatea. Nu aștepta momentul potrivit, alege doar o activitate în comun și trimite invitația. 

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.

Categories
Social

Dex-ul are o definiție pentru cei intrați în panică

Dex-ul ne dă definiția pentru PANICÁ vb. I. tr. (fam.) a înnebuni, a scoate din minți, a îngrozi. II. refl. a-și pierde capul. (< fr. paniquer)

Pe așa timpuri încercați să-l utilizați mai rar, fiindcă o să vă pierdeți capul. Pentru situații neobișnuite trebuie să ne focusăm și să reieșim din ce cunoaștem exact. Nu e bine să ne fixăm pe bârfe, știri neverificate și alte păreri. 

Să ne păstrăm calmul este o măsură majoră în gestionarea crizei. Dacă ne focusăm nu ajungem să facem provizii mai multe decât ne trebuie. Nu vom interpreta greșit informațiile primite din surse oficiale. Nu vom încerca să ne bazăm pe frică, dar pe un plan constructiv care ne va ajuta să depășim orice situație. 

Haideți să fim mai curajoși aceasta ne va ajuta mult mai mult decât orice alte resurse și provizii. Să fim mai toleranți și înțelegători pentru cei ce nu se pot lua în mâini. 

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.

Categories
Personal Development Social

Care este rolul nostru pe timp de criză?!

Niciodată nu m-aș fi gândit că voi trăi într-o perioadă de pandemie. Nu mă gândeam că poate fi așa situație în care să trebuiască să nu mergem la muncă și să fim limitați în interacțiune. Nu credeam că lumea se poate opri din ritmul său obișnuit. Nici nu-mi imaginam că lucrurile pot fi diferite decât sunt zi de zi. 

Bula de săpun care s-a creat în ultimii 10 ani atât de mult ne limitează capacitatea noastră de a vedea lumea din altă perspectivă, căci mă tem să nu uităm. Să uităm că totuși lucrurile pot fi diferite decât ceea cu ce ne-am obișnuit zilnic. Că totuși dacă avem o problemă globală, ne putem mobiliza pentru a o rezolva. Înseamnă că pentru celelalte probleme care există, nu s-a creat o stare de urgență, care iar mobiliza pe toți să întreprindă măsuri de rezolvare. 

Este atât de straniu să vezi câți oameni continuă să trăiască doar cu ziua de azi și care se lasă pe mâna opiniei maselor și a rețelelor de socializare. Pe timp de criză înțelegem natura noastră adevărată și toate legăturile slabe ale caracterului dau de știre. 

Care este rolul nostru pe timp de criză? Probabil este să înțelegem că noi putem contribui la amplificarea crizei ori la rezolvarea ei. 

Orice acțiune egoistă și exagerată, duce la amplificarea crizei. Orice acțiune colaborativă și calculată, va contribui la ameliorarea pandemiei. 

În orice perioadă n-am trăi și oricât de mare n-ar fi această lume, rolul nostru rămâne a fi esențial în ea. 

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.

Categories
Personal Development

Experiențele noi se lipesc mai bine, fiind construite pe obiceiuri puternice.

Sunt o mulțime de oportunități, pe care le putem lua de la viață. Ele nu ezită să apară datorită mediului instabil și schimbător. Ne formează, ne schimbă și ne crează abilități, pe care le putem folosi mai departe. Unde am putea găsi porțiunea magică, care ne-ar garanta învățarea rapidă și dobândirea experiențelor noi?! 

Această porțiune își face efectul atunci când investim în construirea obiceiurilor puternice. Este vorba despre acele obiceiuri, care indiferente de situație ne vor menține în formă și ne vor ajuta să dobândim experiențe noi. 

Unele dintre ele sunt: 

  • mesele regulate
  • cel puțin opt ore de somn
  • trezirea în fiecare zi la aceeași oră
  • adevărul
  • îndeplinirea promisiunilor
  • hidratarea cu apă
  • timpul calitativ petrecut în familie și cu prietenii
  • învățarea lucrurilor noi
  • scrierea articolelor 
  • discuțiile cu sine 
  • renunțarea la alimentele fără nutrienți
  • mișcarea
  • relaxarea
  • meditația activă sau pasivă. 

Este foarte important să încercăm să îmbunătățim fiecare lucru, pe care-l facem până întratât încât să ne formăm ca personalitate, care să ne poată duce acolo unde ne dorim să fim. 

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.

Categories
Personal Development

De ce ar fi importante clipele petrecute în familie?!

Avem nevoie să fim noi și să ne simțim liberi. Familia ar fi mediul în care nu trebuie să ne prefacem și nu avem nimic de dovedit. Nu trebuie să concurăm cu nimeni și putem doar să ne relaxăm pentru a ne reîncărca bateriile. La drumul greu pe care-l parcurgem în viață este absolut necesar să ai unele opriri în care poți să lași bagajul greoi și plin de griji ca să-ți poți destinde umerii. Pauza psihologică pe care o luăm nu doar ne odihnește, dar ne aduce aminte că în tot haosul acesta există un loc sfânt, care mereu ne va primi așa cum suntem. 

Familia pentru aceasta există. Ea nu trebuie să-ți rezolve problemele, tu trebuie să poți să ți le rezolvi. Ea nu trebuie să te hărnească zi de zi, doar să te primească din când în când în ospeție. Atunci când avem nevoie de o pauză și poate și un sfat. 

Formăm o familie ca să avem un reper în viață, fiindcă după foarte multe bătălii trebuie să știm unde să revenim. Plini de cicatrice, cărunți, dezamăgiți, dar mulțumiți de sine, fiindcă în familie putem uita de toate. 

*drepturi de autor pentru iconița din imagine.