Category: Personal Development

Organismul este compus din materie vie. În fiecare celulă e prezentă viaţa. Iar aceasta este uimitor. Trăim într-o dualitate, fiindcă suntem un suflet ce posedăm un trup. Iar pe de altă parte avem creierul care joacă un rol fundamental în…

Adesea mi se spune că ştiu ce vreau. Că sunt sigur şi cunosc ce îmi doresc. Unii oamenii mi-au spus-o cu atâta uşurinţă de parcă se citeşte la mine pe frunte acest lucru. Eu mă privesc zi de zi în…

… nutreşteţi creierul. 1. Who Will Cry When You Die ? Life Lessons from the Monk Who Sold His Ferrari by Robin S. Sharma “Either you set your goals and, in doing so, have your life governed by choice or you do…

O forţă puternică care mişcă orice activitate din loc, orice iniţiativă şi plan stablit, este automotivarea. Cred că fiecare ştie povestea catârului, care este atât de încăpăţânat încât nu face un pas dacă nu-şi doreşte. Când eram mic prin cărţi…

Pe lângă toate care le facem zilnic, avem nevoie de educaţie şi lectură pentru a dezvolta creierul. Pentru a învăţa lucruri noi şi să renunţăm la cele învechite. Viteza cu care se schimbă informaţiile nu este foarte mare dar nici…

Cei care adoră dulciurile este bine să știe că celulele care au menirea să distrugă microbii nu-și pot efectua misiunea, dacă în sânge se găsesc concentrații mari de glucoză. Cercetările au arătat că reducerea capacității de luptă antimicrobiană a leucocitelor,…

Majoritatea zahărului se consumă sub forma băuturilor și a dulciurilor de tot felul. Cine își permite să se îndulcească prea mult și prea des se expune la obezitate, la carii dentare și la dezechilibrul metabolismului, cu consecințe multiple și severe.…

1kg de biscuiți buni în medie costă 45 lei/kg. 1kg de mere de toamnă bune și sănătoase costă 6 lei/kg. Să mănânci sănătos te costă mult ?  *Imagine de pe Unsplash.com Îți place ce scriu ? Abonează-te prin e-mail sau facebook.

Iată cum acționează zaharurile rafinate asupra organismului (dulciuri, torturi, marmeladă, miere și alte forme de dulciuri): 1. Zahărul furnizează doar calorii goale, de care n-avem nevoie, deoarece acestea nu conțin: vitamine, minerale, fibre sau substanțe fitochimice. 2. Zahărul scade capcacitatea…